Кафяв ориз 500 g
Описание
Кафевият ориз е непреминал през обработка бял ориз. Именно в неговата запазена външна обвивка се съдържат полезни хранителни вещества, фибри, витамини от група В, калий и селен.
Препоръчителна употреба
Изплакнете ориза 3 пъти под течаща вода и го накиснете за 30 минути. Варете с малко сол и мазнина в продължение на 40 минути. Спрете котлона и оставете под капак още 15 минути.
Съхранение
На сухо и прохладно място при стайна температура.
Хранителни стойности за 100 g
Енергийна стойност (Kcal) | 377 |
Мазнини (g) | 2.8 |
от които наситени мастни киселини (g) | 0.6 |
Въглехидрати (g) | 81.3 |
от които захари (g) | 1.3 |
Влакнини (g) | 0.0 |
Белтъчини (g) | 6.7 |
Сол (g) | 0.01 |
Произход
Италия