Елда 500 g

Описание

Елдата е една от най-чистите храни, защото нейното отглеждане не изисква употребата на химически препарати. Тя не съдържа глутен и е богата на витамини А, В, E и фибри, които подобряват храносмилането.

Препоръчителна употреба

Елдата е известна със своята широка употреба както в сладки, така и в солени ястия.
Сварете елдата в съотношение 1:3 (1 част елда към 3 части вода) за около 10-15 минути. Готова е, когато зрънцата се разпукат, набъбнат и омекнат.

Съхранение

На сухо и прохладно място при стайна температура.

Хранителни стойности за 100 g

Енергийна стойност (Kcal) 389
Мазнини (g) 3.4
от които наситени мастни киселини (g) 0.7
Въглехидрати (g) 71.5
от които захари (g) 0.0
Влакнини (g) 10.0
Белтъчини (g) 13.2
Сол (g) 0.00

Произход

Китай