Ленено семе 250 g
Описание
Лененото семе е богато на омега-3, фибри и лигнани, които в комбинация имат отпускащо червата действие, контролират хормоналните нива при жените и помагат за по-здрави коса и кожа.
Препоръчителна употреба
Препоръчителната дневна доза е 1-2 с.л. Нужно е семената да бъдат смлени преди консумация, за да се усвоят изцяло полезните им съставки. Подходяща добавка към мюсли, смути, салатен дресинг и печива.
Съхранение
На сухо и прохладно място при стайна температура.
Хранителни стойности за 100 g
Енергийна стойност (Kcal) | 623 |
Мазнини (g) | 42.2 |
от които наситени мастни киселини (g) | 3.7 |
Въглехидрати (g) | 28.9 |
от които захари (g) | 1.5 |
Влакнини (g) | 27.3 |
Белтъчини (g) | 18.3 |
Сол (g) | 0.08 |
Произход
Казахстан/ Индия